Скачать
A WEEK IN MY LIFE | travel, friends, books, and workouts
Автор: Kendall Aaliyah
Загружено: 2024-09-07
Просмотров: 2738
Описание:
Thank you for watching !!
The lethal leg day :
Stair master - 10 minutes
Hip press - 4x15,12,10,6 then a dropset to failure
Walking lunges - 4x8 each leg weighted , 8 each leg body weight
Rdl - 4x15,12,10,8
Calf raises - 4x15-20
I still can’t walk so goodluck haha 🫶🏼
Follow me on instagram - @ kendallaaliyahh
Join my walk club if you’re in ATX - / discord
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
