Давайте перестанем использовать терапию как оружие (и НАЧНЕМ общаться ЛУЧШЕ)

Мы живём в эпоху, когда термины, связанные с психическим здоровьем, встречаются ПОВСЮДУ. Но помогает ли нам наша одержимость терапевтическими терминами развиваться или только запутывает? На этой неделе JVN беседует с психотерапевтом и писателем Джо Нуччи о его новой книге «PSYCHOBABBLE» и развитии популярной психологии в интернете. Вместе они разбирают, чем на самом деле занимается психотерапевт, как самодиагностика может обернуться против них и почему такие модные термины, как «стили привязанности», «границы» и «травма», часто теряют смысл, становясь вирусными. От правды об осознанности (и почему она подходит не всем) до поиска настоящего понимания среди этого шума, этот выпуск глубоко погружается в то, как мы говорим о психическом здоровье, и что на самом деле означает «выздороветь».

00:00 Кто такой психотерапевт?

03:05 Жаргон психического здоровья в интернете?

04:42 Олли Эд
05:45 Чрезмерное стремление к диагнозу
09:18 Не верьте психоболтовне
11:00 Стили привязанности
18:22 Используете ли вы психоболтовню?
27:13 Последствия ярлыков
29:17 Кто такой нарцисс?
30:54 Определение травмы
33:33 Осознанность подходит не всем
37:00 Что такое границы?
39:30 Фильтрация контента о психическом здоровье в интернете
44:05 Избавление от психоболтовни

Подпишитесь на Джо Нуччи в Instagram:   / joenuccitherapy  
Подпишитесь на нас в Instagram:   / gettingbetterwithjvn  
Подпишитесь на Джонатана в Instagram:   / jvn  

Загляните на страницу JVN на Patreon, чтобы увидеть эксклюзивный контент BTS, дополнительные интервью и многое другое. Смотрите здесь: www.patreon.com/jvn

Старший продюсер: Крис МакКлюр
Продюсер, редактор и звукорежиссёр: Натанаэль МакКлюр
Поддержка производства: Чад Холл

Нашу музыкальную тему также написал Натанаэль МакКлюр.

Хотите представить свой бренд в шоу? Напишите на [email protected].

Пройдите онлайн-викторину и познакомьте Олли со своим питомцем. Посетите https://www.ollie.com/better сегодня и получите скидку 60% на первую коробку обедов! #ЗнатьИхЗначитЛюбитьИх