[발레 몸풀기] 발레 바 활용하기! ( 발레 스트레칭 / 홈발레 / 발레 워밍업 / 취미발레 / 성인발레 )

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홈발레 바워크 같이 해볼까요?!용기있는분만 클릭!15MINS BALLET BARRE WORK OUT#발레바#발레리나#homeballet#ballerina#간단한발레바

[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)

고급ㅣ하루30분 데일리발레바 같이해요❤️홈발레윗미(home ballet barre work) For 취미발레 초중급

[발레 첫걸음] Day3 플로어

[발레 수업] 바를 이용한 발레 스트레칭 (링바링 / Limbering / 홈발레 / 발레 워밍업 / 발레 몸풀기 / ballet stretching / 취미발레 / 성인발레)

발레쌤이 알려주는 수업 전 스트레칭 루틴

[ 홈발레 ] - 턴아웃을 위한 발레핏

[ 발레 스트레칭 ] 골반에서 뚝뚝 소리 날때 ( 홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 골반 스트레레칭)

[발레 수업] 바워크 -베이직레벨 1편 barre work ( 발레 바 / 발레 순서 / 홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 발레 꿀팁)

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[ 양손 바 ] Barre works

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🎀[발레 수업]🎀한손바 -6-(홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 집에서 바워크 / 발레 학원 못갈 때 / 발레 연습 / 발레 꿀팁 / 발레 클라스)

발레왕초보라면? 의자잡고 음악틀고 바센터 같이해요!(홈발레ㅣ취미발레ㅣ성인발레ㅣbarre workㅣcentre work)

[Playing Pilates] 기초 발레바 Part 1 전신운동 16min ★ Basic Ballet Barre Workout[홈트레이닝]

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[홈발레] 하루 10분 발레 스트레칭 루틴 (Ballet stretching)

[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업

[발레 첫걸음] Day4 바워크 두번째 시간