【足の付け根が硬い人向け】腸腰筋リリース整体｜バレエ筋肉ハンドブック補足#4

足の付け根の前側が硬い人向けのゆるめ方（腸腰筋リリース整体）です。

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島田智史
東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学（鍼灸）、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。

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