Три лучших упражнения для развития силы рук в софтболе для начинающих

Изучите три лучших упражнения для укрепления рук для начинающих софтболистов. Независимо от того, играете ли вы быстро или медленно, эти упражнения для вращательной манжеты плеча помогут поддерживать здоровье и скорость рук. К тому же, их легко выполнять. 🚨Получите бесплатную пробную версию моей программы по развитию силы в софтболе 👉 https://earlyworktraining.com/softball/
--
Видео с упражнениями:
1. Блэкберны:    • Blackburns [Arm Strength Training Exercise...  
2. Внешние вращения гантели:    • Dumbbell External Rotations [Arm Strength ...  
3. Тяга меча:    • Sword Pull  [Arm Strength Training Exercis...  

✅ Бесплатная электронная книга по броскам в софтболе + вебинар 👉 https://www.snapsoftball.com/fastpitc...
--
🥎 Мои курсы по броскам в софтболе 👉 https://www.snapsoftball.com/shes-got...
--
📣 Мои курсы по броскам и развитию мышления в софтболе 👉 https://danblewett.com/courses
--
🚨 Планы тренировок Pro Routines: https://www.snapsoftball.com/pro-rout...
✅ Бесплатная электронная книга по броскам в софтболе + вебинар 👉 https://www.snapsoftball.com/fastpitc...
🧠 Бесплатный вебинар по развитию ментальных навыков 👉 https://danblewett.com/mental-trainin...
📫 Подпишитесь на мою рассылку по софтболу 👉 https://danblewett.com/dan-blewett-so...
🎙 Мой подкаст по софтболу 👉 https://danblewett.com/dan-blewett-so...
☎️ Свяжитесь со мной 👉 https://www.snapsoftball.com/connect/
🌎 Сайт Snapsoftball.com 👉 https://www.snapsoftball.com/
🥇Подпишитесь на канал 👉 https://www.youtube.com/c/SnapSoftbal...