reduce cintura y aplana abdomen RAPIDO 🔥 abdominales de pie y cardio sin saltos 30 MIN

Bienvenido a una nueva rutina intensa de abdominales de pie. En esta rutina también haremos cardio sin saltos para trabajar nuestro corazón. Estos ejercicios para bajar de peso también están perfectos para reducir abdomen y cintura sin ningún impacto. La podrán hacer principiantes y también adultos mayores. Siempre a tu ritmo eres tu contra tu 💪

Recuerda que entrenar tu fuerza, tu sueño, manejo del estrés y tu alimentación también hacen parte de la ecuación. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 😊

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🎵Música en este video🎵
Song: Alex Skrindo - Get Up Again (feat. Axol) [NCS Release]
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Song: Unison - Translucent [NCS Release]
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Watch:    • Unison - Translucent | Progressive House |...  

Song: JJD - Halcyon [NCS Release]
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Watch:    • JJD - Halcyon | House | NCS - Copyright Fr...  

Song: Syn Cole - Feel Good [NCS Release]
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Watch:    • Syn Cole - Feel Good | Future House | NCS ...  

Song: RetroVision - Heroes [NCS Release]
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Song: Axol x Alex Skrindo - You [NCS Release]
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Watch:    • Axol x Alex Skrindo - You | Electro House ...  

Song: Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release]
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Watch:    • Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette)...  

Song: Tobu - Roots [NCS Release]
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Watch:    • Tobu - Roots | House | NCS - Copyright Fre...  


Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

#ejercicio #cardioencasa #perderpeso