COMO DORMIR RÁPIDO - SÓ 3 MINUTOS - E ACABAR COM A INSÔNIA!

Muitas pessoas tem dificuldade para dormir, sofrem ao demorar muito para pegar no sono e se sentem mais cansadas no dia seguinte. Em muitos casos, isso chega a ser um problema de insônia grave, levando várias horas na tentativa de dormir. Neste vídeo explico as técnicas para pegar no sono super rápido que ficaram muito famosas em todo o mundo recentemente. Me conta nos comentários quando tempo você leva para dormir e se sofre de insônia frequentemente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.