WORK12 優しさのセルフ・コンパッション・ブレイク──クリスティン・ネフ著『自分を解き放つセルフ・コンパッション』より
Автор: EijiPress
Загружено: 2023-06-28
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WORK12 優しさのセルフ・コンパッション・ブレイク
クリスティン・ネフ著『自分を解き放つセルフ・コンパッション』に収録されているワークのオリジナル日本語版音声ガイドです。
本を読みながら、もしくは音声ガイドのみでもワークにとりくんでいただけます。
監修
木蔵シャフェ君子（一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート理事）
海老原由佳（一般社団法人セルフ・コンパッション・サークル代表）
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『自分を解き放つセルフ・コンパッション』（英治出版）
著者 クリスティン・ネフ
監訳 木蔵シャフェ君子
訳 湊麻里
#セルフコンパッション #コンパッション #マインドフルネス
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