寒流！天氣一冷就吃羊肉爐、薑母鴨？！小心反而補過頭！冬季進補常見迷思？！什麼體質適合進補？適合各體質的補品：1甜品＋1湯品補氣血！｜曹永昌 中醫師｜她健康She Health_101
Автор: 她健康 She Health
Загружено: 2026-01-02
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00:00 她健康SheHealth ft. 曹永昌 中醫師
00:30 冬天一到就該進補？冬季進補的常見迷思
01:31 什麼人最適合進補？
03:55 中藥補品可以天天吃嗎？其實有分等級！
04:49 肉吃錯，補身變傷身
06:28 進補前先分體質，不是每個人都適合補
08:21 適合各種體質的冬天甜品補法｜紫米桂圓糕
10:40 冬天進補湯品推薦｜當歸補血湯
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💎今日專家
曹永昌 中醫師
台北市中醫師公會監事長
台灣中醫臨床醫學會理事長
台北市聯合醫院針灸科主任
鼎昌中醫診所院長
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