Como Preparar Tofu - Para Iniciantes

Como Preparar Tofu - Para Iniciantes


Neste vídeo eu mostro como preparar tofu de forma simples para iniciantes.


São 2 receitas de tofu e 1 de acompanhamento.


São elas:
Cubinhos Dourados de Tofu
Fatias de Tofu Picantes
Brócolis Refogado no Alho

Receitas

Cubinhos Dourados de Tofu

250 g de tofu
2 a 4 colheres de sopa de molho shoyu
2 colheres de sopa de alho em flocos
Pimenta do reino
1 colher de sopa de azeite ou óleo
1 colher de chá de óleo de gergelim


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Brócolis Refogado (Acompanhamento Do Tofu)

5 dentes de alho picados
1 brócolis
Azeite para refogar
Sal e pimenta do reino
2 colheres de sopa de água



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Fatias de Tofu Picantes

2 fatias finas de tofu
5 colheres de sopa de molho inglês
2 colheres de sopa de alho em flocos
Pimenta do reino
1/2 colher de chá de pimenta vermelha em pó
Azeite para fritar

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