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55歳ポールダンス【自宅で筋トレ】骨折して2週間経ちました
Автор: てらりずむch
Загружено: 2022-04-26
Просмотров: 1108
Описание:
自宅にポールを設置してトレーニングしてみました。
骨折して2週間、動かさなければ痛みもなく、
思ったより自由がききます。
ただ、ポールに登れないのが辛い。
今は無理のない程度に地道に筋トレするしかないです。
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50代ポールダンス頑張ってます。
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