Healing EP.3 : Positif thinking, Cara jurnaling yang mengubah hidup ~•○●🌼✨️

TIMESTAMP :
00:00 intro (Pulang ke diri sendiri dengan tenang)
00:54 rewired otak dengan cara neuroplasticity dan bagaimana pikiran bisa dilatih ulang
03:35 Self-talk dan afirmasi lembut untuk pikiran yang lelah
06:53 Menggunakan memori bahagia sebagai healing therapy

📌 Playlist lengkap: Healing Series
   • Healing Series 101 🍀  
The art of letting go Untuk Overthinker: Pelajaran Stoic dari Novel White Nights yang Jarang Dibahas - fyodor dostoevsky
   • Untuk Overthinker: Pelajaran Stoic dari No...  
_____________________________________________

Pernah merasa lelah, bukan karena hidup terlalu berat, tapi karena pikiranmu tak pernah benar-benar beristirahat?Video ini adalah bagian dari *Healing Series*—sebuah perjalanan 7 episode untuk kamu yang sedang capek hidup, overthinking, dan ingin belajar *healing pelan-pelan tanpa paksaan*.

Di sini, kita tidak menghakimi diri.
Kita tidak berpura-pura kuat.

Kita belajar rewire otak dengan kelembutan*, memahami *neuroplasticity*, dan menggunakan *ingatan bahagia sebagai terapi emosional agar pikiran kembali aman.Healing bukan tentang melupakan luka,melainkan tentang *belajar hidup berdampingan dengan diri sendiri*—lebih lembut, lebih sadar, lebih utuh. Healing emotional tanpa toxic positivity.

🌱 Jika video ini membuatmu merasa sedikit lebih tenang,
kamu boleh subscribe dan mengikuti seluruh Healing Series ini.
Anggap saja channel ini sebagai ruang aman untuk bernapas dan pulang ke diri sendiri.

Kita tidak sedang berlomba menjadi kuat. Kita pulang ke diri sendiri, pelan-pelan

___________________________________________

healing diri, healing malam hari, self healing, overthinking, capek hidup, rewiring brain, neuroplasticity, mental health Indonesia, self development, healing series, afirmasi positif, inner healing, journaling, memori bahagia, mindset sehat, self love Indonesia

#healing #innerchild #hidup #mentalhealth #healingtheinnerchild #selfhealingcommunity #selfhelp #selfcare #selflove #selfgrowth #selfgrowthjourney #mentalhealth #personalitydisorder #booktube #literature #literasi #buku