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小暑節氣這樣動！坐姿前彎、瑜伽橋式、肩立式 三分鐘健身操促進血液循環【Yahoo TV 節氣運動】運動名模
Автор: Yahoo TV一起看
Загружено: 5 янв. 2025 г.
Просмотров: 15 просмотров
Описание:
小暑是夏天的第五個節氣
高溫季節也是冠心病（冠狀動脈心臟病）的危險時期
美女中醫師蘇玟今提醒大家記得補充水分
以免讓濃稠的血液造成血栓中風
也可以透過拍打的方式來活絡心經和心包經
運動名模林可彤現場教學三招養心護心的運動
有坐姿前彎、瑜伽的橋式、肩立式
跟著做3分鐘就能促進血液循環
在家也能輕鬆完成唷！
看更多【節氣運動】：https://tw.tv.yahoo.com/solartermexer...
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