Как не переедать на ночь? Утоли голод

Знакома ли вам проблема переедания на ночь? Весь день держали диету, а вечером наелись до отвала? Как победить голод и нужно ли вступать с ним в схватку? Предлагаю поговорить об этом! В ролике я рассказываю об основных ошибках, которые приводят к неконтролируемому жору, а главное, рассказываю, как его побороть и выстроить такую систему питания, чтобы есть в меру, полноценно, не переедая и не ограничивая себя. Думаете, что это нереально? Вполне! Это уже действительность многих людей, которые занялись вопросами питания и выстроили систему. Задавайте вопросы под видео, готова на них ответить.
#пп #похудение #питание

Запись на бесплатную консультацию: https://vk.com/app5619682_-210206362

Ставьте лайк👍, если понравилось видео.
Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье.

Я в соцсетях:
📍 Переходите в телеграм-канал https://t.me/vsemzozh

🔷 Группа вконтакте https://vk.com/alina.rosman_group

🔆Yandex дзен: https://zen.yandex.ru/id/61d9561e6741...