Se você anda desmotivado no trabalho e na vida, assista a este vídeo!

Tem se sentido desanimado, sem energia ou desmotivado com o trabalho e com a vida? Você não está sozinho. Neste vídeo, falo sobre possíveis causas desse desânimo e por que é tão importante olhar para ele com cuidado. Ao final, compartilho um exercício simples, mas muito valioso, sobre valores de vida, que pode te ajudar a reencontrar sentido e motivação no dia a dia.

💡 Se você está vivendo um momento de esgotamento emocional ou sente que está perto do seu limite, eu escrevi um e-book especialmente para te ajudar nesse processo: “Como Lidar com o Esgotamento Profissional? Construindo Recursos Internos”. Nele, você vai encontrar reflexões, orientações e ferramentas práticas para fortalecer sua saúde mental e construir caminhos mais sustentáveis.

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Assista ao vídeo com carinho, no seu tempo. Pode ser o começo de um novo olhar para você mesmo.

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"O BURNOUT está afetando a sua vida?":    • O BURNOUT está afetando a sua vida?  

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Forte abraço,
Cristine Schwengber
Psicóloga (CRP 12/17432)