Быстрая тренировка на ВСЕ ТЕЛО 15 МИНУТ с Растяжкой
Автор: Дамелия Мухамбетова
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 28
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Данная тренировка включает в себя, быструю разминку, основную часть на все основные группы мышц: Ноги, ягодицы, руки, мышцы кора и спину. Хорошо подходит если вы только начали заниматься или для легкой тренировки для поддержания тонуса.
Этот канал предлагает домашние тренировки.
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
