Повторы ко Дню благодарения | Интенсивные упражнения для верхней части тела с отягощениями для ма...

Проявите настоящую силу в этот День благодарения

Развивайте мощь верхней части тела с помощью высокоинтенсивной гимнастики с отягощениями, направленной на рост мышц и оттачивание техники.

-----------------------------------------------------------------------------------

Бесплатные тренировки и инструменты

• БЕСПЛАТНЫЙ план калистеники для всего тела: https://promo.barnaturalfitness.com
• Сайт: BARNATURALFITNESS.COM
• Калькулятор TDEE: https://barnaturalfitness.com/calculator
• Сертифицированный специалист по калистенике NASM CPT / Elite
• Эл. почта: [email protected]
• Instagram: @barnatural_fitness

--------------------------------------------------------------------

Поддержать канал

• Patreon:   / barnaturals  

-------------------------------------------------------------------

Используемое мной снаряжение

• Полный список снаряжения: https://barnaturals.maxlinks.net
• Рукоятки для подтягиваний нейтральным хватом: https://amzn.to/3SkcwdR
• Утяжеляющий жилет (4,5 кг): https://www.amazon.com/gp/product/B07...
• Перчатки для битья Nike: https://www.amazon.com/gp/product/B07...
• Эспандеры: https://www.amazon.com/gp/product/B07...
• Жилет PACEARTH + кольца (скидка 20% — код: barnaturalprez)
https://aracky.com/collections/sports

-------------------------------------------------------------------

Партнёры по питанию и еде

• Megafit Meals: https://megafitmeals.rfrl.co/v4d3w
(код: barnaturalfit)
• Добавки Prozis: https://prozis.com/qFB3
(код: BARNATURALS)
• Сывороточный протеин Muscle Feast Grass-Fed: Musclefeast.com (код: ELVISGETS10)
• Пищеварительные ферменты MassZymes: https://bit.ly/3598v6Z
(Код: BARNATURALS)

------------------------------------------------------------------

Ежедневные добавки, которые я принимаю

• Незаменимые аминокислоты Thorne: https://www.amazon.com/gp/product/B00...
• Говяжьи субпродукты травяного откорма: https://www.amazon.com/gp/product/B06...
• Коллагеновые пептиды травяного откорма: https://www.amazon.com/gp/product/B00...
• Сырая ферментированная квашеная капуста: https://www.amazon.com/gp/product/B01...
• Умные весы для измерения жира EROS (скидка 20% — код: Prez20)
https://www.inevifit.com

--------------------------------------------------------------------

#калистеника #калистеникасвесами #тренировкаверхнейчаститела #наращиваниемышечноймассы #тренировкасвесами #фитнесмотивация #сезонтренировок