Pierna & Cardio | Rutina de 20 minutos | Día 9 Programa Cero para principiantes

Clase 388
Con este entrenamiento seguiremos trabajando en tu resistencia muscular y aeróbica. Es una rutina para piernas & cardio de 20 minutos. ¡Cuéntame cómo te va con las patadas!

💡¡Aprende a combinar nuestras clases y rutinas! Lee este post👉🏻http://bit.ly/fitspirationcombos

🚨¿Qué accesorios uso para entrenar?
◾️Piso de gym (bloques gruesos)👉🏻 https://amzn.to/3isqbvD
◾️Tapete de entrenamiento delgado👉🏻 https://amzn.to/3isou1f
◾️Set de mancuernas ajustables👉🏻https://amzn.to/30AczIr
◾️Banco multiposiciones👉🏻https://amzn.to/3ed8XlL
◾️Step👉🏻https://amzn.to/3mbOraB
▪️Polainas👉🏻https://amzn.to/2UnXVnO
◾️Bandas de resistencia de tela👉🏻https://amzn.to/3eyLrR3
◾️Bandas de resistencia de látex👉🏻https://amzn.to/3eyEorD

📩¡Suscríbete a mi Newsletter semanal!👉🏻http://bit.ly/newsletterfitspiration

☞ · Instagram:   / ceci_aguilera  
☞ · Web: https://fitspirationbyceci.com/
☞ · Contrataciones / Inquiries & hiring: colaboraciones@fitspirationbyceci.com
☞ · Producción: https://bit.ly/contactoStudioXLII

Disclaimer
Fitspiration by @ceci_aguilera® recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Debe estar en buena condición física y poder participar en el ejercicio. Cecilia Aguilera Garduño no es un proveedor de atención médica con licencia y declara que no tiene experiencia en el diagnóstico, examen o tratamiento de afecciones médicas de ningún tipo, o en la determinación del efecto de cualquier ejercicio específico sobre una afección médica.

Al participar en este programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa de él, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de lesiones para usted y acepta liberar y dar de baja a Fitspiration by @ceci_aguilera® de todas y cada una de las reclamaciones o causas de acción, conocidas o desconocidas, que surgen de este programa.

El éxito de la salud, el estado físico y la nutrición de cada individuo depende de sus antecedentes, dedicación, deseo y motivación. El uso de nuestra información, productos y servicios debe basarse en su propia diligencia debida y usted acepta que nuestra empresa no es responsable del éxito o el fracaso de su físico que esté directa o indirectamente relacionado con la compra y el uso de nuestra información, productos y servicios.

#Fitspiration #CeciAguilera #Fitness #YoDefinoMiCuerpo #TeamQuererSaber