Allenamento con Pesetti - Esercizi Total-Body - Ginnastica a Casa con MArta Fovana
Автор: Ginnastica con Marta Fovana
Загружено: 2025-07-01
Просмотров: 2526
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🎯 Obiettivi degli allenamenti:
Migliorare la performance sportiva
Bruciare grassi e dimagrire
Tonificare e definire i muscoli
Mantenere e migliorare la forma fisica generale
🔥 Playlist disponibili:
• Indoor Cycling / Spinning 🚴♀️
• Trampolino Fitness / Rebound
• Workout a corpo libero e con attrezzi (manubri, bilanciere, bande elastiche)
• Hula Hoop Fitness
• Walking
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Prima di iniziare qualsiasi attività fisica, consulta il tuo medico. Le indicazioni presenti nei video sono generali: ognuno deve adattarle al proprio livello e stato di salute. L’uso dei contenuti è sotto la tua responsabilità.
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