Equilíbrio Entre Trabalho e Vida: Faça Menos, Viva Melhor

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0:00 – Por que viver ocupada não é o mesmo que progredir
0:25 – O mito da agenda cheia e o começo da produtividade lenta
0:45 – A diferença entre trabalho focado e pseudoprodutividade
1:30 – Reuniões e distrações: o que rouba seu foco sem você perceber
2:30 – A importância dos blocos de tempo e da concentração real
3:00 – Como “A Única Coisa” mudou minha forma de planejar a vida
4:00 – A pergunta que transformou meu foco: qual é a minha única coisa?
5:00 – Como aplicar a ideia da única coisa na sua rotina (sem culpa)
6:00 – Quando a única coisa muda com as fases da vida
7:00 – A minha decisão de focar no YouTube e o que isso mudou
8:00 – O poder de fazer o que você já é boa (em vez de tentar tudo)
9:00 – O que aprendi com “Produtividade Lenta”
10:00 – Por que nem todo aprendizado precisa ser útil agora
11:00 – Como a literatura também ensina sobre propósito e tempo
12:00 – A pergunta que muda tudo: o que torna o resto mais fácil ou desnecessário?
12:45 – A beleza da sazonalidade da vida e o ritmo feminino
13:30 – As estações do ano e o ciclo natural do trabalho
14:10 – O método das 12 semanas e o Mapa da Rotina que Funciona
15:00 – Convite para o webinário