如何对抗慢性疲劳？精力管理的7个小窍门

#精力管理 #生酮饮食
与其管理时间，不如管理精力！你是不是也和我一样，总是觉得时间不够用，但每天又都累得不行？今天跟大家聊聊“精力管理金字塔”，和个人体验有用的精力管理小窍门，你可能会惊讶的发现其实自己并非缺乏精力，只是没有用到正确的地方哦！

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