Каошики очень очень очень медленный темп 3 мин.

Для всех, кому не хватает медленного Каошики. Поскольку практика длиться всего три минуты, я не включила традиционное начало с "тхинь-тхинь... "

Практика проводится обязательно после разминки. Будьте готовы соблюдать правильную технику! Если вы не знаете как танцевать, пожалуйста, начинайте с изучения техники и танца и танцуйте медленно! В конце описания есть ссылка на подробный разбор техники. Если вам нужна индивидуальная консультация, напишите мне, пожалуйста. Желаю вам постоянной практики!

Танец Каошики имеет противопоказания:
серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками;
высокое или низкое артериальное давление;
повышенная температура;
чувствуются болевые ощущения при выполнении танца;
в период обострения хронических заболеваний.

Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответственности за ваше здоровье. Спасибо за понимание!

Мой инстаграм про Каошики   / tempoplatz  

Как держать спину ровно в танце    • Неправильная осанка и Каошики. 3 упражнени...  
Подробный разбор всей техники Каошики    • Самый подробный разбор техники танца Каошики