Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Rutina glúteos 15 minutos en casa 🍑 | Día 1. Reto enero/febrero

Автор: DSSG Entrenadora personal

Загружено: 2026-01-12

Просмотров: 149

Описание:

Reto de 4 a 6 semanas.
Para repetir la rutina regresa al mínimo 10:35 🫰

Día 1: Rutina glúteos 15 minutos en casa 🍑 |
   • Rutina glúteos 15 minutos en casa 🍑 |  Día...  

Día 2: Rutina upper body en casa 💪|    • Rutina upper body en casa | Sin equipo | D...  

Día 3: Rutina piernas en casa ✨ |    • Rutina rápida de piernas en casa, sin equi...  

Día 4: Rutina en casa espalda - upper body 💪 |
   • Rutina en casa espalda - upper body 💪 | Dí...  



REDES SOCIALES:

Instagram: https://www.instagram.com/dssg.fit?ig...

Tiktok: https://www.tiktok.com/@dianasolarg?_...

Info planes personalizados online https://www.instagram.com/dssg.fit?ig...


#ejerciciosencasa #entrenaencasa #rutinaencasa #entrenamiento

Rutina glúteos 15 minutos en casa 🍑 |  Día 1. Reto enero/febrero

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Rutina rápida de piernas en casa, sin equipo ✨. Día 3. Reto enero/febrero

Rutina rápida de piernas en casa, sin equipo ✨. Día 3. Reto enero/febrero

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

2026 Упражнения для спины | боковые планки | любой уровень 19 мин

2026 Упражнения для спины | боковые планки | любой уровень 19 мин

Cintura Mais Fina + Barriga Chapada - Treino de Abdominais para Iniciantes em casa | PLUMA-Treino 9

Cintura Mais Fina + Barriga Chapada - Treino de Abdominais para Iniciantes em casa | PLUMA-Treino 9

ДЕНЬ 16: СОНАСТРОЙКА с телом. Почему мы сутулимся и как это исправить? #start2026

ДЕНЬ 16: СОНАСТРОЙКА с телом. Почему мы сутулимся и как это исправить? #start2026

FULL BODY 20 MIN con Mancuernas en Casa | Fuerza y Cardio

FULL BODY 20 MIN con Mancuernas en Casa | Fuerza y Cardio

Rutina para AUMENTAR Piernas y glúteos rapidamente || Rutina explosiva sin peso

Rutina para AUMENTAR Piernas y glúteos rapidamente || Rutina explosiva sin peso

Rutina upper body en casa | Sin equipo | Dia 2 reto enero/febrero

Rutina upper body en casa | Sin equipo | Dia 2 reto enero/febrero

Rutina de abdomen core

Rutina de abdomen core

Трамп опять презирает Зеленского?

Трамп опять презирает Зеленского?

Día 3 - Activa tu Powerhouse 🍫| Reto Abs 7 Días

Día 3 - Activa tu Powerhouse 🍫| Reto Abs 7 Días

Rutina en casa espalda - upper body 💪 | Día 4 reto enero/febrero

Rutina en casa espalda - upper body 💪 | Día 4 reto enero/febrero

rutina de core para esos abdominales

rutina de core para esos abdominales

AUMENTAR GLÚTEOS Sin equipo en casa

AUMENTAR GLÚTEOS Sin equipo en casa

Йога-практика, день 1 | 20 мин | 7-дневный йога-челлендж

Йога-практика, день 1 | 20 мин | 7-дневный йога-челлендж

Entrenamiento Full body. (Todo el cuerpo)

Entrenamiento Full body. (Todo el cuerpo)

AUMENTAR Glúteos y Piernas rápidamente | 25 minutos intensos

AUMENTAR Glúteos y Piernas rápidamente | 25 minutos intensos

SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40

SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40

Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Физкультурница

Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Физкультурница

AEROBIK BL TANTANGAN 7 HARI 5 KG TURUN BERAT BADAN

AEROBIK BL TANTANGAN 7 HARI 5 KG TURUN BERAT BADAN

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com