Séance N°13 : cardio et renforcement musculaire
Автор: ftfofficielle
Загружено: 2020-04-15
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C’est une séance d’intermittent (30’’-15 ") qui a comme objectif de développer les performances cardiovasculaires et musculaires en respectant la progression de l’intensité et de la charge de travail par rapport aux séances précédentes.
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