เคล็ดลับพระพุทธเจ้า สู่การ "หลับลึก" ที่แท้จริง | มุมคิด พุทธธรรม
Автор: มุมคิดพุทธธรรม
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 229
ค่ำคืนนี้... คุณยังคงพลิกตัวไปมา ความคิดวิ่งวนอยู่ในหัวไม่หยุดใช่ไหม? 🌙
ความเครียด ความกังวล และเรื่องราวมากมายในชีวิต เปรียบเสมือนก้อนหินหนักอึ้งที่เราแบกไว้แม้กระทั่งเวลาเข้านอน ถึงเวลาแล้วที่จะ "วาง" ภาระเหล่านั้นลง
คลิปนี้ไม่ใช่แค่การกล่อมให้หลับ แต่คือการนำ "หลักธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า" มาประยุกต์ใช้ เพื่อพาจิตใจของคุณเดินทางออกจากความวุ่นวาย กลับสู่บ้านที่แท้จริงภายใน... ภายในเวลาเพียง 10 นาที
ขอให้คุณสละเวลาสั้นๆ นี้ เพื่อมอบของขวัญล้ำค่าที่สุดให้กับร่างกายและจิตวิญญาณ นั่นคือ "การหลับลึกด้วยสติ"
🛌 สิ่งที่คุณจะได้รับจากการฟังคลิปนี้:
✅ วิธี "วางจิต" และปล่อยวางความคิดที่ฟุ้งซ่าน
✅ เทคนิคการผ่อนคลายร่างกายด้วยธาตุ 4
✅ การแผ่เมตตาเพื่อสร้างเกราะป้องกันภัยในยามหลับ
✅ ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น แจ่มใส พร้อมรับวันใหม่
ขอให้ค่ำคืนนี้ เป็นคืนแห่งการพักผ่อนที่แท้จริงของคุณ🙏
ถ้าเห็นว่าคลิปนี้มีประโยชน์ ฝากกด Like กด Share เพื่อส่งต่อบุญและส่งต่อการนอนหลับฝันดีให้กับคนที่คุณรัก
#มุมคิดพุทธธรรม #นอนไม่หลับ #ธรรมะก่อนนอน #หลับลึก #คลายเครียด #ปล่อยวาง #สติปัฏฐาน4 #สุขภาพจิต #ASMRธรรมะ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
