So richtest du Zone 2 Training mit Garmin ein 🚴🔥

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📍 So richtest du Zone 2 Training mit Garmin ein 🚴🔥
Effizientes Training beginnt mit der richtigen Herzfrequenz-Zone! In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du ein Zone 2 Training sowohl fürs Laufen als auch fürs Radfahren in Garmin Connect erstellst – und wie du es auf deiner Fenix 7 und dem Edge 540 konfigurierst.

📌 Du willst gezielt in Zone 2 trainieren, um deine Ausdauer zu verbessern und Fettverbrennung zu optimieren? Dann ist dieses Video genau das Richtige für dich!

🔹 Themen im Video:
✅ Zone 2 Training fürs Laufen einstellen
✅ Zone 2 Training fürs Radfahren konfigurieren
✅ Trainingsplan auf der Garmin Fenix 7 speichern
✅ Edge 540 für Zone 2 Einheiten einrichten

🔥 Alle Details im Video – also gleich reinschauen und optimal trainieren!

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🔗 📢 NÜTZLICHE LINKS

📱 GARMIN CONNECT:
➡️ https://connect.garmin.com/

⌚ GARMIN HILFE:
➡️ https://support.garmin.com/de-DE/

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💬 Trainierst du schon gezielt in Zone 2? Welche Erfahrungen hast du gemacht? Schreib es gern in die Kommentare!

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00:00 - INTRO
00:42 - HFZ 2 - LAUFTRAINING EINSTELLEN
03:24 - HFZ 2 - RADTRAINING EINSTELLEN
05:08 - KONFIGURATION UHR
09:14 - KONFIGURATION RADCOMPUTER
12:01 - OUTRO