Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

اگه کلی برنامه داری ولی همیشه خوابت میاد، این روش علمی رو اجرا کن

Автор: قدرت کلام

Загружено: 2025-12-14

Просмотров: 25981

Описание:

کتاب چرا میخوابیم نوشته آقای متیو واکر یکی از منابع بسیار مفید درباره شناخت بهتر ساعت بیولوژی خودمان است

کانال تلگرام: https://t.me/wordpowerss

چگونه تمرکز بالا داشته باشیم :    • اگر مغزت در مقابل انجام برنامه هات مقاومت ...  

بخش بندی ویدیو ها
00:00-چرا خواب اینقدر مهمه
01:50-چگونه تمرکز را بالا ببریم
03:20-کرونوتایپ ها
06:40-مهارت هایی برای خواب با کیفیت

درباره این ویدو:
کتاب چرا میخوابیم
قدرت کلام سیدپور
توسعه فردی
افزایش انرژی

اگه کلی برنامه داری ولی همیشه خوابت میاد، این روش علمی رو اجرا کن

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

این مرد با یک ترفند ظاهرا ساده، کاری میکرد نتونی بهش نه بگی! (روشش رو یاد بگیر)

این مرد با یک ترفند ظاهرا ساده، کاری میکرد نتونی بهش نه بگی! (روشش رو یاد بگیر)

اگر مغزت در مقابل انجام برنامه هات مقاومت می‌کنه، این برای شماست ! تحقیق دانشمندان

اگر مغزت در مقابل انجام برنامه هات مقاومت می‌کنه، این برای شماست ! تحقیق دانشمندان

چگونه بدون سرکوب شهوت، از قدرتش برای ساختن اهدافت استفاده کنی!؟

چگونه بدون سرکوب شهوت، از قدرتش برای ساختن اهدافت استفاده کنی!؟

چرا خواب میبینیم؟ فلسفه خواب دیدن چیست و چه چیزهایی را معمولامی بینیم؟

چرا خواب میبینیم؟ فلسفه خواب دیدن چیست و چه چیزهایی را معمولامی بینیم؟

۷ عادت ساده و موثر ژاپنی برای مراقبت از خود و کاهش استرس

۷ عادت ساده و موثر ژاپنی برای مراقبت از خود و کاهش استرس

برادرهایی که سر ارث و میراث 😱 خواهر کورشون رو در یک شب طوفانی در دل بیابون رها کردن تا بمیره

برادرهایی که سر ارث و میراث 😱 خواهر کورشون رو در یک شب طوفانی در دل بیابون رها کردن تا بمیره

وقتی دنبال چیزی نمی‌ری، خودش میاد سمتت! (اما نه اونجوری که همه میگن)

وقتی دنبال چیزی نمی‌ری، خودش میاد سمتت! (اما نه اونجوری که همه میگن)

سخنرانی بسیار زیبا از الهی قمشه ای

سخنرانی بسیار زیبا از الهی قمشه ای

نشونه هایی که میگن دیدگاه دیگران دربارت داره خراب میشه! (همین الان درستش کن)

نشونه هایی که میگن دیدگاه دیگران دربارت داره خراب میشه! (همین الان درستش کن)

با این 6 نشونه ظاهراً ساده، ذات آدمای دورو به سرعت لو میره! (بالاخره علم تاییدش کرد)

با این 6 نشونه ظاهراً ساده، ذات آدمای دورو به سرعت لو میره! (بالاخره علم تاییدش کرد)

قدرتِ ترسناکِ «نخواستن»! (هیچی نخواه، به همه چیز برس )

قدرتِ ترسناکِ «نخواستن»! (هیچی نخواه، به همه چیز برس )

21 دقیقه بهم وقت بده، از سواد مالی بی نیازت میکنم! 💵

21 دقیقه بهم وقت بده، از سواد مالی بی نیازت میکنم! 💵

اگر تحقیر نمیخواهی، این عادت روزانه ات رو سریعا حذف کن!

اگر تحقیر نمیخواهی، این عادت روزانه ات رو سریعا حذف کن!

چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟

چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟

کاش این جمله های انیشتین را زود تر میفهمیدم : انسان عاقل پنج نکته را از دیگران مخفی میکند با سکوتش

کاش این جمله های انیشتین را زود تر میفهمیدم : انسان عاقل پنج نکته را از دیگران مخفی میکند با سکوتش

این 10 عادت کوچیک احترامت رو نابود می‌ کنه (اکثر مردم نمی‌دونن)

این 10 عادت کوچیک احترامت رو نابود می‌ کنه (اکثر مردم نمی‌دونن)

روانشناسی کسی که مادرش برای هرچیزی سرش منت گذاشته (با درمانش %60 اضطرابت حل میشه)

روانشناسی کسی که مادرش برای هرچیزی سرش منت گذاشته (با درمانش %60 اضطرابت حل میشه)

توسعه فردی جوری طراحی شده تا همیشه درجا بزنی! (اینجوری تو تله اش نمیوفتی)

توسعه فردی جوری طراحی شده تا همیشه درجا بزنی! (اینجوری تو تله اش نمیوفتی)

همه از تو موفق تر بنظر میرسن تا وقتی این حقیقت ناگفته را بفهمی !؟

همه از تو موفق تر بنظر میرسن تا وقتی این حقیقت ناگفته را بفهمی !؟

چرا نماز بخونیم ؟ ( به همراه داستانِ شمس و مولانا ) ناگفته ها و صحبت های شنیدنی از دکتر الهی قمشه ای

چرا نماز بخونیم ؟ ( به همراه داستانِ شمس و مولانا ) ناگفته ها و صحبت های شنیدنی از دکتر الهی قمشه ای

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com