Nagbabala ang Espesyalista sa Kidney: Ang Pinakamasamang Lason na Sumisira sa Iyong Mga Bato

⚠️ Akala mo ba, healthy pa ang kidneys mo kahit wala kang nararamdaman?
Ang totoo: may 4 tahimik na “lason” na unti-unting sumisira sa kidneys ng mga Pilipinong lampas 50 — araw-araw, patak-patak, at halos hindi napapansin.

👩‍⚕️ Sa video na ito, ibinunyag ni Dr. Raymond, isang nephrologist na may 20+ taon ng karanasan, ang 4 pinaka-mapanganib na kidney killers:
🪑 #4 – Sobrang Pag-upo – nagpapabagal ng dugo at nagpapabilis ng diabetes at hypertension
💊 #3 – Painkillers (NSAIDs) – tahimik na sinasakal ang kidney filters
🧂 #2 – Sodium sa Processed Food – hidden salt na nagpapataas ng BP
🍰 #1 – Asukal + Refined Flour – pangunahing sanhi ng diabetes → kidney failure

💬 “Dok, paano ko ‘di ito nalaman?” — Ito ang tanong ng halos lahat ng pasyente na huli na nang magpakonsulta.
Ngayon, malalaman mo ito habang may oras pa para umiwas.

👵 Tunay na kuwento ng mga nanay at lola na nagbago ang kalusugan nang itigil ang 4 bagay na ito — mas magaan ang pakiramdam, mas kontrolado ang BP, mas maayos ang dugo, at mas malakas ang katawan.

🔔 Mag-subscribe sa Matalinong Nakatatanda 👵👴
para sa natural, makatao, at siyentipikong payo para sa puso, bato, at kalusugan ng senior women sa Pilipinas.

#kidney #bato #kidneyhealth #DrRaymondTips #MatalinongNakatatanda

Keywords: kidney , bato, paano alagaan ang kidneys, silent kidney disease signs, iwas painkillers sa seniors, sodium and BP, sugar and kidney failure, nephrologist tips PH, senior health advice

Tungkol sa Channel: Matalinong Nakatatanda 👴
Isang pinagkakatiwalaang pinagmumulan ng karunungan, inspirasyon, at mahahalagang aral para sa lahat ng nagnanais tamasahin ang buhay pagkatapos ng edad 60. Matutuklasan dito ang maingat na piniling impormasyon tungkol sa malusog na pamumuhay, aktibong pagtanda, at mga sikreto ng mahabang, masaya, at makabuluhang buhay.

💡 Ano ang Matatagpuan Mo sa Channel na Ito:
✓ Mga payo mula sa mga matatandang may karanasan at inspiradong pananalita
✓ Tips para sa masiglang pagtanda at aktibong pamumuhay sa edad 65 pataas
✓ Mga bihirang kakayahan at lakas ng mga nasa katandaan
✓ Karunungan at kapayapaan para sa isang maligaya at kontentong buhay
✓ Kalusugan, nutrisyon, at longevity tips para sa mga seniors
✓ Motivasyon para manatiling masigla kahit sa pagtanda

Lahat ng videos ay nakabase sa masusing pananaliksik at pinagkakatiwalaang karanasan ng mga eksperto at matatanda. Magpa-inspire at tuklasin ang kapangyarihan ng karanasan sa buhay!

🔔 Huwag kalimutang mag-subscribe para hindi mahuli sa aming mga bagong videos!