為什麼你修了這麼多年，卻還是「沒信號」？別裝了，你的靈性 Wi-Fi 根本沒插網線 | 修行 | 中脈 | 禪修 | 打坐 | 能量覺醒 | 密宗 | 任督二脈 | 返照 | 靜心 | 覺知 | 開悟

你的善良，正在殺死你。停止做「好人」，是下半生最頂級的養生 | 人生止損 | 拒絕內耗 | 遠離爛人 | 能量管理 | 斷捨離 | 沉沒成本 | 三季人 | 中老年智慧 | 自我療癒 | 心理界線

倪海廈：睡前一个动作趴10分钟，打通任督二脉，腰不疼、睡得沉、肾气足！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

呼吸降升法，任督二脈迅速通！道家高人揭密胎息！#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道

趕快學一學！適合床上修煉的“懶氣功”，還可貫通任督二脈！

楞嚴咒爲什麼被稱爲萬咒之王？它到底有什麼作用？原來懂了楞嚴咒，開悟是如此簡單！ | ft. HiSeer|seeker大师兄

你以為在睡覺，其實大腦在「泡毒」？斯坦福：每天20分鐘「假死」休息，勝過深度睡眠4小時 | 失眠 | 精神內耗 | 瑜伽睡眠 | 深度睡眠 | 大腦頻率

南懷瑾老師:禪修入定詳細流程揭秘（佛教的禪定修法 強烈推薦收藏）#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

你以為你在發呆，其實你在重構宇宙。科學證實：這95%的看不見世界，正在聽你的 | 禪宗 | 念力 | 禪定 | 冥想 | 覺知 | 空性 | 無我 | 一念萬法 | 色即是空 | 空即是色

《黃帝內經》失傳安眠密法曝光：一念入睡、一覺到天亮！真正的睡眠修行#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道

密勒日巴：他用黑魔法讓三十五人喪命，卻成為西藏最偉大的修行者丨一百個人的一生

沒人真正在乎你：聽懂這句話，治癒你99%的精神內耗 | 自我焦慮 | 面子問題 | 社交壓力 | 聚光燈效應 | 自我中心主義 | 虛榮心 | 心理學現象 | 情緒內耗 | 面具人生 | 社交焦慮

你不是在「看」世界，你是在被世界「催眠」！古老修行者的終極秘訣：閉上你的「肉眼」，才能睜開你的「心眼」！

禪宗最大的「陽謀」：靜心，根本不是為了「消滅」念頭，而是為了看清「念頭」才是你的「造物主」！| 冥想入門 | 念頭觀照 | 正念練習 | 不評判的覺察 | 觀念創造實相 | 念頭創造命運

「你」根本不存在？揭秘大腦製造的頂級騙局：看破這5個假象，瞬間停止精神內耗 | 我執 | 五蘊皆空 | 色受想行識 | 照見 | 空性 | 佛法智慧 | 自我認同 | 修行實踐 | 情緒觀察

比冥想更“快”的定心術！ 道家秘傳“明點觀”，讓你把渙散的能量一秒收回 | 注意力碎片化 | 精氣神外馳 | 收回能量 | 專注力訓練 | 靜心練習 | 意識覺知 | 自我覺察 | 中醫養神

打開任督二脈的秘密呼吸法｜你沒學會的呼吸，正偷走你的能量

99%的人都忽略的隐形抗衰老运动

道家「辟穀」時，到底在吃什麼？諾獎得主驚人推論：人體竟能直接吸收宇宙「暗能量」！| 以氣為谷 | 黃庭經 | 靜坐 | 冥想 | 腹式呼吸 | 丹田 | 元炁 | 真氣 | 氣 | 能量場

針灸鼻祖皇甫謐：眼疾之源竟不在眼！耳後藏著一扇“擋風門”，不開此門，神醫難救|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安

人生四禍是人心四惑 開悟它們便是破局之道 🪷一念蓮花開 #修行 #國學 #人生感悟 #治癒