MORTADELA CASERA FÁCIL y DELICIOSA - Baja en Calorías y SIN CONSERVANTES - 100% NATURAL
Автор: Patricia Leite Nutrición Deliciosa
Загружено: 2025-02-05
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Esta mortadela casera saludable es deliciosa, fácil de hacer, rápida y barata. Queda muy bien en el desayuno o la merienda. Si buscas una alimentación saludable, una reeducación alimentaria, te encantará esta opción. Tiene proteínas de calidad, poca grasa, libre de aditivos y conservantes y muy sabrosa. Cuéntame en los comentarios con qué vas a comer esta mortadela saludable, si la vas a hacer exactamente así o vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que separé abajo para ayudarte.
📋 INGREDIENTES:
2 pechugas de pollo (aproximadamente 600g)
1/2 puerro
1/2 cebolla
4 dientes de ajo
1 zanahoria
Pimentón/Páprika, pimienta cayena, sal y pimienta negra al gusto.
Romero, perejil y cebollino al gusto.
20g de gelatina incolora (grenetina)
Caldo de la cocción del pollo y suficiente agua filtrada para mezclar y obtener la misma consistencia que en el vídeo.
2 cucharadas de caldo de cocción de remolacha (opcional)
Rinde 30 porciones, cada una con 40 calorías, 0,2 g de carbohidratos (0 g de fibra), 7 g de proteína y 1,5 g de grasa.
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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.
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