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ESTIRAMIENTO COMPLETO PARA DIA DE PIERNA (Y TE COMPARTO LOS MEJORES TIPS PARA CRECER TUS ISQUIOS)!!!

Автор: Esme Díaz

Загружено: 2024-07-31

Просмотров: 153081

Описание:

#AD ‪@gymshark‬
Les comparto mi sesión completa de estiramiento previo a mi entrenamiento de piernas. Además, les explico los factores mas importantes que deben ser tomados en cuenta para mejorar el desarrollo de los músculos isquiotibiales (o femorales). Espero leer sus comentarios :)

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