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¿Sabías que bajar de peso tras el parto o practicar ejercicio de nuevo son dos objetivos a planificar con cuidado? Si estás pensando en perder esos kilitos que se han quedado contigo tras dar a luz o tonificar tu cuerpo para verte y sentirte mejor, quédate conmigo que en este vídeo te cuento cómo hacerlo de forma segura para tu suelo pélvico.

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