ピルエットやジャンプをする前に【プリエ】で私が意識していることをご紹介

♦︎バレエで必要な【軸の作り方】強い軸とは？飯田朝世が解説！
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♦︎【呼吸の入りやすい体をつくる】バレエで肩が上がる人、生理痛のひどい人はやってみて！
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♦︎ 【ピルエットコツ】回るではなくキープする！プロバレエダンサーが練習方法を公開！小さい頃のスポットの練習方法は？
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