Escaneo Corporal para Relajarte | Meditación Guiada de 15 Minutos

Una meditación guiada de 15 minutos para relajar todo tu cuerpo y volver a ti.
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Regálate 15 minutos para volver a ti con esta meditación de escaneo corporal.
Te guiaré paso a paso para soltar tensiones, calmar la mente y conectar con tu cuerpo desde el amor.
Ideal para terminar el día o comenzar con presencia y equilibrio.

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Medita con Marina es un canal de meditaciones guiadas. Su objetivo es acercar la meditación guiada y el mindfulness a cualquier persona que quiera obtener los beneficios de esta, como calmar su mente, aliviar síntomas de estrés y ansiedad, relajar el cuerpo o abrirse a la espiritualidad de la manera más sencilla posible.

Marina ofrece meditaciones guiadas de diferente duración y temática para que siempre haya alguna que pueda adaptarse a tus necesidades.

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