Растяжка. Мягкое занятие для развития гибкости тела, снятия напряжения и хорошего настроения.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые занятия и полезные упражнения 🔔

Каждую неделю новые видео.

Растяжка - потрясающее и необходимое занятие для всех. Для здоровья тела и духа, сохранения молодости и хорошего настроения, для ощущения лёгкости в теле и грациозности движений.

Помните, что каждый из нас индивидуален, поэтому слушайте свое тело во время занятий. Больно быть не должно! Лишь лёгкое потягивание.

Занимайтесь в удовольствие💙

Пишите в комментариях свои ощущения и если появляются вопросы по занятиям, я с радостью отвечу😊


#растяжкадлявсеготела #растяжкадома
#фитнесонлайн #фитнесдома #растяжка #растяжкадлявсех #растяжкавдомашнихусловиях
#умныетренировки #стретчинг #stretching #stretchingroutine #stretch #stretchingyoga #stretchingathome
#workoutathome #workout #stretchworkout #balletteacher #fitness #fitnessathome #stretchingroutine #stretchingforflexibility #bodyfitness #bodyshape #fitnessbody #fitness #бодибалет