TODO MUNDO COME E NÃO SOBRA NADA – ALMOÇO COMPLETO SUPER DELICIOSO, FÁCIL E RÁPIDO!

Aprenda a fazer esta receita que TODO MUNDO COME E NÃO SOBRA NADA – ALMOÇO COMPLETO SUPER DELICIOSO, FÁCIL E RÁPIDO! É uma refeição completa, nutritiva, saudável e muito saborosa, todos vão amar!
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INGREDIENTES
PARA COZINHAR O ARROZ
3 colheres (sopa) de azeite de oliva;
3 dentes de alho amassados;
1 colher (chá) bem cheia de sal;
3 xícaras (chá) de arroz agulhinha cru, ou outro de sua preferência;
6 xícaras (chá de 200 ml) de água quente.

PARA GRELHAR A VAGEM
1 colher (sopa) de azeite de oliva;
1 xícara (chá) de vagem macarrão picada;
1 colher (café) rasa de sal;

PARA FAZER O ARROZ DIFERENTE
1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem;
1 colher (chá) rasa de sal;
1 cebola rocha pequena, picadinha;
4 dentes de alho amassados;
1 colher (sopa) de gengibre fresco, picadinho;
1 colher (chá) rasa de pimenta calabresa;
1 colher (sopa) de azeite de oliva;
3 xícaras (chá) de arroz já cozido;
1 tomate sem sementes, picadinho;
A vagem grelhada;
½ xícara (chá) de castanha de caju;
20 folhas de manjericão fresco;
2 colheres (sopa) de suco de limão siciliano ou taiti.

PARA FINALIZAR O ARROZ
2 gomos de linguiça calabresa, sem pele, cortada em rodelas;
1 cenoura média ralada;
10 Azeitonas;
1 lata de milho;
1 lata de ervilhas;
1 sache de molho de tomate pronto;

PARA MONTAR
200 g de presunto fatiado;
200 g de muçarela fatiada;
Parmesão ralado para polvilhar.

MEDIDAS
Xícara de chá = 200 ml
Pirex: 35 cm x 23 cm (medidas internas)
Forno: pré-aquecido, 180° C, por aproximadamente 20 minutos.


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Segunda - Quinta - às 10 horas!

CRÉDITOS:
As músicas utilizadas neste vídeo estão
disponíveis na Biblioteca de Áudio do próprio YouTube, que concede a seus usuários o direito de utilização das mesmas conforme descrito no próprio site:
Get Outside! - (Jason Farnham)
The Farmer in The Dell – (The Green Orbs)
If I Had a Chicken – (Kevin MacLeod)
Venice Beach - (Topher Mohr and Alex Elena)
Urban Lullaby – (Jimmy Fontanez/Doug Maxwell)
Bunny Hop – (Quincas Moreira)
ENTIRE – (Quincas Moreira)
STUFF – (Otis McDonald)
WHISTLING DOWN THE ROAD – (Silent Partner)
Horses & Trains (Jesse Gallagher)
Fun in the Sun (Chris Haugen)
Boom Bap Flick (Quincas Moreira)
Ice & Fire – King Canyon


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Categoria: Educação