コンプレックスは「消す」のではなく「薄める」もの。自信を再構築する、事実に基づいた自己肯定の論理
Автор: 心が軽くなる思考メンテナンス法 | ソマティック美容
Загружено: 2025-09-02
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「自分のここが嫌い」「あの人のようになれたら……」
外見や環境、学歴など、私たちは誰もが何かしらのコンプレックスを抱えています。
多くの人はそれを「見ないふり」をするか、克服しようとして苦しみますが、実はコンプレックスを無理に消し去る必要はありません。大切なのは、それを上回る「プラスの要素」を自分に付け加え、嫌な思いを「薄めていく」という発想です。
本動画では、ソマティック美容家・森本美紀が、プロの技術者として数多くの顔と向き合ってきた経験から、「事実」に基づいた自信のつけ方と、コンプレックスとの賢い付き合い方を解説します。
【この動画の内容】
• 「見ないふり」を卒業する。自分と向き合うための第一歩
• 美容技術の本質は「良い錯覚」を起こさせること
• お世辞ではない「事実としての美点」を探し、自信を積み上げる方法
• 学歴や環境……変えられない事実を「薄める」ためのプラスの習慣
• 「これだけは負けない」という武器を持ち、コンプレックスと共存する
• 抵抗の限界で見えてくる「自分でもいいじゃん」という自己受容の境地
劣等感に縛られる人生を終えて、自分らしい個性を愛し、軽やかに生きたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
#コンプレックス #自己受容 #自己肯定感 #ソマティック美容 #メンタルケア #心理学 #自分磨き
ヘアメイクアーティスト／ソマティック美容コーチの森本美紀です。
外見と内面は密接に繋がり、そして大きく影響し合っているという事に気づく。
その手法は、その人のありのままの外見を観察して自然に逆らうことなく整えていくと共に、その人の悩みなどに対して必要な言葉を伝えることによって、心の医療のようにその人の心が楽になったり、整理できたというように内面の状態も整える。
「外見と内面が統一される事で、心身共に元気になる！」というソマティック美容理論を確立。
それによって、より多くの人がどんどん軽やかに、そして生き生きと輝くことによって、自分らしい生き方ができる。
より多くの方の人生に寄り添いたいという思いを込めて、ソマティック美容を推進中！
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