นอนกรนแล้วเงียบ... สัญญาณเตือน "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ" (Sleep Apnea) ที่คุณต้องรู้!
Автор: Sarun Thaibuntao
Загружено: 2026-01-01
Просмотров: 13
นอนกรนเสียงดังแล้วจู่ๆ ก็เงียบไป... หรือสะดุ้งตื่นกลางดึกเหมือนสำลักน้ำลาย? 😴🚫
อาการเหล่านี้ไม่ใช่แค่เรื่องรบกวนคนข้างๆ แต่มันคือสัญญาณเตือนของ "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ" (Obstructive Sleep Apnea) ภัยเงียบที่อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้หากปล่อยไว้!
ในคลิปนี้ เราจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจโรคนี้ให้ลึกซึ้งภายใน 5 นาที:
✅ Sleep Apnea คืออะไร? ทำไมถึงอันตราย?
✅ เช็คอาการเบื้องต้น ว่าคุณเข้าข่ายหรือไม่
✅ สาเหตุที่แท้จริง (น้ำหนักตัว, โครงสร้างคอ, พฤติกรรม)
✅ วิธีป้องกันและแก้ไข ทั้งการปรับท่านอน และการลดน้ำหนัก
✅ รู้จัก CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) และการรักษาทางการแพทย์ที่ได้ผลจริง
อย่าปล่อยให้การนอนหลับทำร้ายสุขภาพคุณ
มาเช็คอาการและหาทางออกไปพร้อมกันครับ!
⚠️ ข้อควรระวัง (Disclaimer)
เนื้อหาในวิดีโอนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลและความรู้ทั่วไปเท่านั้น ไม่สามารถใช้ทดแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ หากคุณมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับ ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยที่ถูกต้อง
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
