אימון בחדר כושר למתחילים (5 תרגילי הקסם)
Автор: Dan Fitness
Загружено: 2017-10-07
Просмотров: 66364
קשה לבחור איך להתאמן... כל כך הרבה מכשירים מבלבלים.
אני יעזור לך בכל מה שאתה חייב לתרגל בתוכנית האימונים שלך!
5 התרגילים הכי חשובים:
חתירה- גב ויד קידמית.
דחיקה- כתפיים, חזרה ויד אחורית.
לחיצת רגליים- ארבע ראשי, המסטרינג.
שרשרת אחורית- זוקפי גב, המסטרינג וישבן.
בטן- שרירי הבטן =]
לקבוצת הפייסבוק - אימוני כושר בלי חדר כושר
ההצטרפות בחינם ◀️ http://bit.ly/facebookcali
------------------------------------------------------------------
** אני נותן גם הדרכות בחינם **
איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ http://bit.ly/freefantastic5c
איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ https://bit.ly/free-abs
-----------------------------------------------------------------
לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ http://bit.ly/2ReNH5B
לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️https://dan-fitness.com/training/
------------------------------------------------------------------
האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ http://dan-fitness.com/
לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
