Как тренировать выносливость

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4997 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "THw_l9C9iy0" ["related_video_title"]=> string(124) "Хватит тренировать выносливость| правильное развитие выносливости" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(39) "Прозревший спортсмен" } [1]=> object(stdClass)#4970 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aprelSYTWBs" ["related_video_title"]=> string(60) "ТРИ упражнения на скорость удара" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(6) "GORETC" } [2]=> object(stdClass)#4995 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uD7UXv2r7dU" ["related_video_title"]=> string(40) "ИЗМЕНИТЬ ПРАВИЛА ИГРЫ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(46) "𝒀𝒖𝒍𝒊𝒂 𝑺𝒌𝒚𝒇𝒐𝒙 " } [3]=> object(stdClass)#5002 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HbFdvGWuMMA" ["related_video_title"]=> string(59) "Как Тренируются НАСТОЯЩИЕ БОРЦЫ" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Топ Атлета" } [4]=> object(stdClass)#4981 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l7ef_ApvFmg" ["related_video_title"]=> string(176) "ПЕРЕМИРИЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ! Весь Тель-Авив в огне. Массированные удары ИРАНА. План Трампа провалился." ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(17) "Мир Добра" } [5]=> object(stdClass)#4999 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0mA9kJ5rPyk" ["related_video_title"]=> string(132) "Круговая воркаут тренировка: отжимания, подтягивания, закачка поясницы." ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(79) "ФизкультУра! Доступный спорт в каждый двор!" } [6]=> object(stdClass)#4994 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ezmxxeKGz3c" ["related_video_title"]=> string(148) "Митохондрии и Миофибриллы. Сила и Выносливость. Сколько Нужно Делать Повторений?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Street Workout" } [7]=> object(stdClass)#5004 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qg_-1RITNBM" ["related_video_title"]=> string(128) "Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО." ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(40) "Бег, здоровье, красота" } [8]=> object(stdClass)#4980 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TdfH51ruN-s" ["related_video_title"]=> string(138) "Как Тренировать Выносливость? Лучшие Упражнения для Развития Выносливости" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "Хромосома" } [9]=> object(stdClass)#4998 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "68GvUwamA-A" ["related_video_title"]=> string(96) "Вот что делает тебя Выносливым (Не Сердце или Легкие)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(8) "your fit" } }