La roue des émotions, comprendre nos sentiments et les énergies qui en surgissent !
Автор: Mind Seeder
Загружено: 2023-11-20
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La roue des émotions est un outil graphique qui représente différentes émotions et leurs relations les unes avec les autres. Elle aide les gens à mieux comprendre et à exprimer leurs sentiments. La roue est divisée en sections, chaque section représentant une émotion de base, comme la joie, la tristesse, la colère et l'apathie.
Les nuances de chaque émotion sont également incluses, ce qui permet de détailler des sentiments plus spécifiques.
En général, les émotions positives sont regroupées du côté droit de la roue, tandis que les émotions négatives se trouvent du côté gauche. Les émotions similaires sont placées à proximité les unes des autres, et des flèches ou des lignes connectent souvent des émotions pour montrer leurs énergies.
La roue des émotions est un outil pratique pour aider les personnes à identifier, comprendre et communiquer leurs sentiments, ce qui peut être utile dans le contexte de la gestion du stress, des relations interpersonnelles et du bien-être émotionnel.
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