Vídeo nº5: Estabilidad Lumbo-Pélvica /Anatomía & Activaciones Básicas PILATES
Автор: Tucuerpoenforma.es
Загружено: 2021-06-28
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En nuestra lista de reproducción "Anatomía & Activaciones Básicas" te enseñaremos de forma muy sencilla anatomía y activaciones básicas que usamos tanto en #Pilates #Yoga #PilatesAéreo #YogaAéreo (Aeroyoga, Aeropilates) y #TRX, hoy aprenderemos como estabilizar nuestra pelvis.
Estos aprendizajes son muy importantes tanto si asistes a nuestras clases presenciales como a clases en directo online (realizados por dos monitoras una realiza la clase, otra ayuda a los alumn@s a mantener la postura correcta).
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Feliz día🌻🌼🌻
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![MEJORA TU LUMBAR | Ejercicios de estabilidad lumbar iniciación [15']](https://imager.clipsaver.ru/YcCZPWKOVJY/max.jpg)
