Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

每天10分钟,我用30天练成了一字马 How I Learned The Full Splits in 30 Days (10mins/day)

Автор: 健助师_小珂Spotterlions_Ke

Загружено: 2022-06-19

Просмотров: 270565

Описание:

肌肉“硬”汉解锁新姿势 ✌️

线上课程:微信公众号【健助师】
我用Whoop手环跟踪身体睡眠和恢复情况,用这个链接第一个月可以免费
https://join.whoop.com/7FB4AF

喜欢我的视频,可以关注我其他账号哦
微博:健助师小珂 https://www.weibo.com/2613405435/prof...
哔哩哔哩:健助师小珂 https://space.bilibili.com/330325021/#/
INS:Spotterlions_ke   / spotterlions_ke  
抖音:健助师小珂

商务邮箱:[email protected]
商务微信:a9174600

每天10分钟,我用30天练成了一字马 How I Learned The Full Splits in 30 Days (10mins/day)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

【30天练习一字马】轻松做到一字马 |  只需六个步骤!!!

【30天练习一字马】轻松做到一字马 | 只需六个步骤!!!

Как я выучил полный шпагат за 30 дней

Как я выучил полный шпагат за 30 дней

劈腿拉筋練習2┆如何正確練習?┆此課表帶你一步步變柔軟 !

劈腿拉筋練習2┆如何正確練習?┆此課表帶你一步步變柔軟 !

蜥蜴式開髖

蜥蜴式開髖

劈腿  | 我是如何在一星期內練會劈腿的(一字馬) | How to get your split in one week ( 有效)

劈腿 | 我是如何在一星期內練會劈腿的(一字馬) | How to get your split in one week ( 有效)

高位下拉一直感觉不到背:这可能是你唯一需要看的视频

高位下拉一直感觉不到背:这可能是你唯一需要看的视频

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

别再用“撕胯”练一字马了!5分钟告诉你科学正确的训练方法

别再用“撕胯”练一字马了!5分钟告诉你科学正确的训练方法

一字馬教學 | 零基礎 | Yoga For Front Split | Deep Stretch | Challenge for Flexibility

一字馬教學 | 零基礎 | Yoga For Front Split | Deep Stretch | Challenge for Flexibility

簡單幾招練成大字馬 | Easy steps to do a middle split in one month

簡單幾招練成大字馬 | Easy steps to do a middle split in one month

以前练胸凭感觉,现在练胸靠科学

以前练胸凭感觉,现在练胸靠科学

Тёмная реальность дисморфофобии

Тёмная реальность дисморфофобии

女生夢想中的劈腿很難嗎?筋很硬怎麼辦?|成功一字馬10個步驟一起練

女生夢想中的劈腿很難嗎?筋很硬怎麼辦?|成功一字馬10個步驟一起練

最美瑜伽一字马,7天无痛开髋,安全、不伤腿,拯救硬身板!

最美瑜伽一字马,7天无痛开髋,安全、不伤腿,拯救硬身板!

Действительно ли работают упражнения для глаз? Я пробовал 30 дней!

Действительно ли работают упражнения для глаз? Я пробовал 30 дней!

把肩练厚实,唯一需要掌握的动作

把肩练厚实,唯一需要掌握的动作

開髖一字馬練習 YOGA for SPLITS {Flow with Katie}

開髖一字馬練習 YOGA for SPLITS {Flow with Katie}

如何視覺提升腿長 - 告別假胯寬,21天一字馬速成教程來啦!【文不叮Winnie】

如何視覺提升腿長 - 告別假胯寬,21天一字馬速成教程來啦!【文不叮Winnie】

普通人如何練習一字馬?跟練10分鐘,快速開髖,學會一字馬

普通人如何練習一字馬?跟練10分鐘,快速開髖,學會一字馬

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]