3만원으로 일주일이 행복한 한식 밀프렙!
Автор: Rоршок сладкой фасоли
Загружено: 2021-12-16
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밀프렙은 Meal preparation '미리 준비하는 식사'를 의미해요. 밀프렙의 가장 큰 장점은 편리함과 규칙적인 식사를 지속적으로 할 수 있다는 거예요.
식사를 미리 준비해 놓으면 영양소가 골고루 담긴 식사를 규칙적으로 할 수 있어요. 직장에서 늦은 시간 돌아왔거나 식사 준비 시간이 부족해 도넛이나 스낵으로 고픈 배를 허겁지겁 달래지 않아도 되죠.
오늘 소개해 드리는 한식 밀프렙은 똑같은 밀프렙 구성으로 일주일을 보내기 조금 지겨웠을 분들을 위한 밀프렙도 될 것 같아요. 기본이 되는 식재료들을 조리해 두고 가능한 메뉴들 중 그날 그날 먹고 싶은 메뉴를 만들어 다양하게 식단을 변형할 수 있는 밀프렙이라 매일매일 맛있게 먹을 수 있어 좋답니다.
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