Erwartungen: Echt oder Illusion? Psychologie Kompakt mit Stefanie Stahl

In meinem neuen Video aus der Reihe „Damit das Leben leichter wird – Psychologie kompakt mit Stefanie Stahl“ geht es wieder um ein zentrales psychologisches Thema: unsere Erwartungen. Unser Gehirn berechnet ständig, was als Nächstes passiert – basierend auf unseren bisherigen Erfahrungen und Überzeugungen.

In diesem Video erkläre ich, warum viele Menschen unbewusst mit einer bestimmten Reaktion oder Handlung rechnen, selbst wenn es dafür gar keine aktuelle Grundlage gibt. Ich zeige dir, wie du das hinterfragen kannst und ob deine Erwartungen wirklich zur heutigen Realität passen – oder ob sie von alten Schutzstrategien geprägt sind.

Du erfährst:
wie deine Glaubenssätze deine Erwartungen formen
warum negative Erwartungen oft zur selbsterfüllenden Prophezeiung werden
wie du erkennst, ob deine Schutzmechanismen dich unbewusst auf Abstand zu anderen halten.

Wenn du das Gefühl hast, immer wieder auf dieselben Probleme in Beziehungen und im Job zu stoßen, kann dieses Video dir helfen, deine Muster zu durchbrechen.
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