Je rostlinná strava klíč k dlouhověkosti?
Автор: Ing. Radek Látal, PhD.
Загружено: 2025-07-27
Просмотров: 3162
Vaše otázky pište do komentářů, na všechny odpovím!
0:00 Modré zóny
1:27 Co je to stárnutí
3:58 Skupiny potravin a účinky na stárnutí
5:18 1. Příčina: Akumulace poškození DNA a Telomer
6:28 Oxidační stres – Příčiny
7:43 Oxidační stres – Důsledky
9:25 Antioxidanty v potravinách
12:35 Nejbohatší zdroje antioxidantů
15:05 Zánět
15:53 Důsledky chronického zánětu
17:51 Prozánětlivé potraviny
19:23 Protizánětlivé potraviny
21:04 Tělesný tuk a zánět
22:54 2. Příčina: Akumulace defektních proteinů a buněk
26:00 Autofagie
27:40 mTOR
29:59 Půsty a autofagie
30:40 Bílkoviny vs autofagie a dlouhověkost
31:19 Metionin vs autofagie a dlouhověkost
34:15 Doporučení pro dlouhověkost
36:20 Je rostlinná strava klíčem k dlouhověkosti?
Ing. Radek Látal, PhD.
Odborník na výživu
www.radeklatal.sk
www.facebook.com/radeklatal
UPOZORNENIE: Informácie uvedené v tomto videu slúžia len na vzdelávacie a informačné účely. Nejde o lekársku radu, diagnostiku ani liečbu. Pred zmenou stravovania alebo životného štýlu sa vždy poraďte so svojím lekárom. Autor videa nenesie zodpovednosť za žiadne rozhodnutia prijaté na základe informácií z tohto obsahu.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
