[ナローベンチ]MAX140kgと120~127.5kgのアセンディングセット

[145kg]MAX更新リベンジ+高重量低レップトレーニング

ANATOLY SCARES Bodybuilders Into MADNESS With 32KG Mop Lift!!! | Anatoly Gym Pranks

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 | Anatoly GYM PRANK

Сводил качка в школу бокса 🥊 Лучший боксер России против Чемпиона на голых кулаках / Суров 🆚 Данилов

【豆タンクコラボ】三頭最強の種目ナローベンチで本気勝負！！

Тренировка ног с Гирей

FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

Day4 - ベンチプレス100キロへの道のり

Китайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!

Пример круговой тренировки.

Что Произойдет с Вашим Телом, Если Заниматься Боксом

Что он творит?! Самый безумный бой на чемпионате России по боксу

99% пропускают эти упражнения с гантелями на грудь — вот почему они остаются маленькими

【ナローベンチ】衝撃！２００kgを挙げる世界2位のトレーニングの秘密とは！

Крав мага как правильно бить в глаза

He Pretended to Be a Beginner… Then Lifted THIS!

阿部一二三【グランドスラム東京2025】THE KING IS BACK!

Ниндзя Фитнес 4

7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ПРЕВРАЩАЮТ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В СИЛОВЫЕ МАШИНЫ УРОВНЯ NAVY SEAL

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели