Comprendre la Glycémie Postprandiale : Pourquoi C'est Important ?
Автор: Dr Réginald Allouche
Загружено: 2024-08-01
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Aujourd'hui, je vais vous parler de la glycémie postprandiale et de l'importance qu'elle a dans notre santé au quotidien. Vous allez découvrir pourquoi il est crucial de surveiller votre glycémie après un repas. Je vais aussi vous montrer comment vos choix de vie et vos habitudes alimentaires peuvent affecter votre taux de sucre dans le sang.
Je partagerai avec vous des méthodes simples pour mesurer votre glycémie, les facteurs de risque à surveiller, et quelques conseils pratiques pour garder votre glycémie stable.
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00:00 - Qu'est-ce que la glycémie postprandiale ?
00:42 - Le test d'hyperglycémie provoquée per os (HGPO)
01:28 - Seuils glycémiques et prédiction du diabète
03:00 - Impact de l'alimentation sur la glycémie
04:25 - Facteurs influençant la glycémie postprandiale
06:40 - Stratégies pour stabiliser la glycémie
07:48 - Recommandations
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