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Автор: 헬스팩트 zzalstudio

Загружено: 22 апр. 2025 г.

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#이슈 #올바른정보 #지식
• 초반: 초보자들이 가장 많이 하는 운동 실수
• 중반: 올바른 운동 순서와 단계별 방법
• 클라이막스: 전문가가 추천하는 최적의 운동 루틴!

2025년 4월 22일 이 순서를 모르고 헬스하면 망합니다!

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