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太极功夫扇第一套背向演练附扇谱字幕 1、起势 2、斜飞势 3、白鹤亮翅 4、黄蜂入洞 5、哪吒探海 6、金鸡独立 7、力劈华山 8、灵猫扑蝶 9、坐马观花 10、野马分鬃 11、雏燕凌空 12、...
Автор: 拈花舞剑
Загружено: 2025-12-10
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太极功夫扇第一套背向演练附扇谱字幕 1、起势 2、斜飞势 3、白鹤亮翅 4、黄蜂入洞 5、哪吒探海 6、金鸡独立 7、力劈华山 8、灵猫扑蝶 9、坐马观花 10、野马分鬃 11、雏燕凌空 12、黄蜂入洞 13、猛虎扑食 14、螳螂捕蝉 15、勒马回头 16、鹞子翻身 17、坐马观花 18、举鼎推山 19、神龙回首 20、挥鞭策马 21、立马扬鞭 22、怀中抱月 23、迎风撩衣 24、翻花舞袖 25、霸王扬旗 26、抱扇过门 27、野马分鬃 28、雏燕凌空 29、黄蜂入洞 30、猛虎扑食 31、螳螂捕蝉 32、勒马回头 33、鹞子翻身 34、坐马观花 35、顺鸾肘 36、裹鞭炮 37、前招势 38、双震脚 39、龙虎相交 40、玉女穿梭 41、天女散花 42、霸王扬旗 43、行步过门 44、七星手 45、懒扎衣 46、捋挤势 47、苏秦背剑 48、搂膝拗步 49、单鞭下势 50、弯弓射虎 51、白鹤亮翅 52、收势
#一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳 #全民健身 #健康养生
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